なぜ人は赤面するのでしょうか？

今自分の口から出た言葉が信じられません。確かに前に並んでいた女性を侮辱するつもりはなかったが、もう手遅れだ。彼女がチキンナゲットを何個注文するかは、あなたにとって何の用事ですか？彼女は怒ってあなたを見つめています。心拍数が上昇すると突然の衝撃を感じ、頬が温かく感じ始めます。私の友人であるあなたは恥ずかしくて、そのせいで顔を赤らめています。

赤面と恥ずかしさは表裏一体です。顔面紅潮は、突然の自意識に対するごく自然な反応であるため、感情的に麻痺するような経験の一部でなければ、ほとんど見逃される可能性があります。しかし、赤面症は独特であるため、科学者は赤面症についてもっと知りたいと考えています。赤面の心理はまだ解明されていませんが、それに伴う物理的なプロセスは理解されています。

赤面症の仕組み

恥ずかしさによる赤面は、闘争・逃走反応を活性化するのと同じシステム、つまり交感神経系によって支配されています。このシステムは非自発的です。つまり、プロセスを実行するために実際に考える必要はありません。

恥ずかしいと感じると、体からアドレナリンが分泌されます。このホルモンは自然な興奮剤として作用し、危険に備えるために呼吸と心拍数を速めます。瞳孔が大きくなり、できるだけ多くの視覚情報を取り込めるようになりますが、消化プロセスが遅くなり、エネルギーが筋肉に向けられるようになります。これらすべての影響が、自意識を感じたときに遭遇する衝撃の原因となります。

アドレナリンはまた、血流と酸素供給を改善するために血管を拡張させます (血管拡張と呼ばれます)。赤面症もこれに該当します。顔の静脈は、化学伝達物質であるアデニリルシクラーゼからの信号に反応し、アドレナリンが魔法を発揮できるように静脈に指示します。その結果、顔の静脈が拡張し、通常よりも多くの血液が流れるようになります。この赤くなった外観は、恥ずかしい状況や恥ずべき状況に身体が反応する様子です。

重度の赤面症は謎のまま

この闘争または逃走反応は十分合理的であるように思えますが、これは静脈からの異常な反応です。他の種類の血管はアドレナリンに反応しますが、静脈は一般に反応しません。体の他の領域では、アドレナリンが放出されても静脈はあまり機能しません。ホルモンはそれらにほとんど、またはまったく影響を与えません。

恥ずかしさによる赤面は独特の現象です。頬が赤くなる他の方法もあります。アルコールを飲んだり、 性的に興奮したりすると赤面することがありますが、アドレナリンによって引き起こされるタイプの赤面は、恥ずかしい場合にのみ引き起こされます。

赤面反応を抑えるために手術を受けることを選択する人もいます。赤面恐怖症は赤面することへの恐怖であり、赤面恐怖症は赤面を制御する背骨の小さな神経を切断する選択をする人につながる可能性があります。この手術は胸腔内交感神経切除術と呼ばれ、赤面症を抑えることが証明されている。

赤面することは強力な経験の一部ですが、なぜ私たちは恥ずかしいことに対するこのような反応を発達させたのでしょうか?科学はその質問に明確に答えることができていませんが、赤面の理由についてはいくつかの興味深い理論があります。

赤面症の理論

恥ずかしいと感じたときに頬からより多くの血液が流れるのには、どのような目的があるでしょうか?赤面症は人間に特有のものであるだけでなく、人間の間でも普遍的なものであると考えられています。なぜ私たちは、当惑を物理的に示す特定のプロセスを開発するのでしょうか?赤面症はどこから来たのでしょうか？これらは研究者が答えようとしている疑問です。

レイ・クロージャーは、英国のイースト・アングリア大学の心理学教授です。彼は、赤面は社会が友好的に機能するために私たち人間が遵守しなければならない社会規範を強制する手段として進化したと結論付けています。恥ずかしいときに顔を赤らめることで、私たちは社会的に間違ったことをしただけであり、その代償を払っていることを他の人に示していることになります。

興味深いことに、気まずい状況の後に私たちが赤面しているのを見た他の人は、それが自然な反応ではあるものの、その感情は不快なものであることを経験から理解しています。この点で、顔を赤らめることは、自分の間違いに対する非言語的、身体的な謝罪として機能する可能性があります。

クロジエ氏がBBCに語ったところによると、恥ずかしさは心の知性を表します。 「当惑するための前提条件は、他人がどのように感じているかを感じることができることです。共感力があり、社会的状況に対して賢くなければなりません。」。

赤面症はいつ始まりますか?

この共感力と社会的知性は、人間の幼い頃、つまり学校に入学し、他者との社会的状況に関わり始める頃から発達するようです。心理学者は、この社会的知性の発達を研究することにより、恥ずかしさによる赤面感が他者に対する意識とともに発達することを発見しました。これは、赤面症には純粋に社会的な根拠があることを示唆しています。

哲学者トーマス・ホッブズが初期の社会を「意地悪く、野蛮で、背が低い」と表現したのが正しければ、赤面は他人への侮辱に対する心からの後悔を示す手段として発達した可能性がある。私たち人間も動物であるため、侮辱が暴力につながる可能性があることを知っています。その結果、動物は、自分がしたことに対して申し訳ないと他の人に示すために、謝罪のサインを示す方法を開発しました。

庭で穴を掘っているのを見つけられて、犬が転がる様子を想像してみてください。お腹をあなたに見せることは、犬がその状況に対するあなたの怒りに異議を唱えているわけではないことを示しています。それは悔い改めの表れです。ほとんどの人にとって、一度寝返りを打った犬に対して怒りを感じ続けるのはかなり難しいことです。したがって、赤面することは、人間が悪い社会的形態に対する自らの悔い改めを示す方法である可能性があります。

代替理論

別の解釈では、赤面することは悔い改めの反対であると示唆されています。それは怒りの現れです。この説明では、赤面はあなたの性格の一面が攻撃を受けている結果であると仮定しています。

NPAの性格理論(ナルシシズム、完璧主義、攻撃性) では、3 つの要素がすべての性格の基礎を形成すると述べています。これらの要素はさまざまな程度で発生し、さまざまな異なる性格タイプを形成します。ナルシスト (N) の側面は、栄光と仲間内での評価の探求に基づいています。この探求が公の場で脱線すると、たとえば恥ずかしい状況によって、私たちはアドレナリンの急増とその後の赤面を経験します。

私たちが赤面する理由の最終的な説明が何であるかに関係なく、人々は恥ずかしさに対する身体的な反応とともに、許しの適性を発達させているようです。 （もしそうでなかったら、赤面する理由はないでしょう！）だから、次にあなたが自分のせいで気まずい状況に陥り、血の気が引くのを感じたときは、覚えておいてください。これもいつかは過ぎます。